1分間の自己紹介の台本

長さの目安

1分140語なら、1分は140語です。緊張すると多くの人が早口になるので、それより少し短い下書きにしておけば、名前をゆっくり言っても時間内に終われます。

司会者から一人30秒と言われたら、名前、役割、ひとことを残して、ほかは削ります。

構成

1. 名前と役割

   名前はゆっくり言います。聞き取ろうとしている人は次の数秒を聞き逃すので、そのあとに一拍置きましょう。

2. していることを、分かりやすい言葉で

   肩書きではなく、仕事の中身を説明します。「データアナリストです」より、「お客様がなぜ問い合わせてくるのかを調べています」のほうが伝わります。

3. 聞かれたら話せるひとこと

   過去のプロジェクト、場所、趣味。具体的なひとつがあると、あとで話しかけてもらうきっかけになります。

4. 楽しみにしていること

   グループに向けた言葉で締めます。学びたいこと、または頼ってもらえること。

例：新しいチームに加わる

健太さんは、カスタマーサポートチームにデータアナリストとして加わったばかりで、月曜のチームミーティングで自己紹介をします。

148語 · 1分140語で約1分3秒

[笑顔で、顔を上げる]

こんにちは、山本健太です。
[名前はゆっくり言う]

カスタマーサポートチームに、
データアナリストとして加わりました。
仕事は、お客様がそもそも
なぜ問い合わせてくるのかを突き止めることです。
同じ質問に何度も答えるのではなく、
原因のほうを直すためです。

これまでは三年間、
大阪のシェアサイクル会社で、
どの自転車から先に直すかを
修理班に伝えるダッシュボードを作っていました。

[間]

意外に思われるかもしれませんが、
毎週日曜にパンを焼いていて、
今も理想のサワードウを追いかけています。

最初の二週間は、いくつか通話に同席させてもらえるのを楽しみにしています。
スプレッドシートがこんがらがったときは、
いつでも声をかけてください。

どうぞよろしくお願いします。

ブラウザで台本を開くと、この端末のオンラインテレプロンプターに保存されている台本が置き換わります。アップロードはされません。

自己紹介のコツ

• 真ん中を変えて、形は保つ

  授業なら、前職を、学んだことと学びたいことに入れ替えます。動画なら、チャンネルで扱うことを一行足します。4つのパートは変わりません。

• ひとことは3つではなく、1つ

  趣味を並べても、ぼやけて何も残りません。サワードウのような具体的なひとつがあると、覚えてもらえて、ランチで話題にしてもらえます。

• プロンプターに読み方を書く

  名前をよく読み間違えられるなら、名前のあとに括弧で読み方を添えます。蓮見[はすみ]のように。括弧の中は言いませんが、名前をはっきり言うことを思い出させてくれます。

• 履歴書は入れない

  年数や肩書きは、1分もすれば忘れられます。記憶に残るのは、実際にやったことを語る一文です。

• 「えっと、以上です」ではなく、申し出で終える

  自己紹介の多くは尻すぼみで終わります。何を手伝えるかを伝える一行で締めれば、きれいに終われます。