1분 자기소개 대본

1분 자기소개는 편안한 속도로 약 140단어이고, 네 부분으로 구성해요. 이름과 역할, 하는 일을 쉬운 말로, 사람들이 기억할 구체적인 이야기 하나, 이 모임에서 기대하는 것이요. 인생 이야기는 빼세요. 아래 템플릿을 채운 뒤 온라인 프롬프터에서 소리 내어 한 번 읽어 1분에 맞는지 확인하세요.

목표: 1분, 분당 140단어 기준 약 140단어 · 아래 예시: 78단어, 약 33초

길이는 어느 정도가 좋을까요

분당 140단어에서 1분은 140단어예요. 긴장하면 대부분 빨라지니까, 그보다 조금 적게 쓰면 이름을 천천히 말하고도 제시간에 끝낼 수 있어요.

진행자가 모두에게 30초씩 준다면 이름, 역할, 구체적인 이야기 하나만 남기고 나머지는 빼세요.

구성

  1. 이름과 역할

    이름은 천천히 말하세요. 이름을 알아들으려는 동안 사람들은 다음 몇 초를 놓치니까, 이름 뒤에 한 박자 쉬어 주세요.

  2. 하는 일을 쉬운 말로

    직함이 아니라 일을 설명하세요. “저는 고객이 왜 문의하는지 알아내는 일을 해요”가 “저는 데이터 분석가예요”보다 많은 걸 알려 줘요.

  3. 물어볼 만한 구체적인 이야기 하나

    지난 프로젝트, 장소, 취미 같은 거요. 구체적인 한 가지가 있으면 나중에 사람들이 쉽게 말을 걸 수 있어요.

  4. 기대하는 것

    모임을 향한 이야기로 끝내세요. 배우고 싶은 것이나 사람들이 나를 찾아올 이유 같은 거요.

템플릿

{중괄호} 안은 모두 바꾸세요. [대괄호] 줄은 지문이라 프롬프터에 흐리게 보이고, 읽히거나 세지지 않아요. 그대로 두거나, 바꾸거나, 지우세요. 형식이 처음이신가요? 프롬프터 대본 쓰는 법을 보세요.

[미소를 짓고, 위를 보며]

안녕하세요, {성} {이름}입니다.
[이름을 천천히 말한다]

{팀, 수업 또는 채널}에
{역할}로 막 합류했고,
{주로 맡을 일}을 하게 됐어요.

그전에는 {이전 직장, 강의 또는 프로젝트}에서
{구체적으로 한 일 하나}를 했어요.

[멈춤]

의외일 수도 있는데요,
{사람들이 물어볼 만한 구체적인 이야기 하나}.

이 모임에서 {함께하고 싶은 일}이 기대되고,
{잘 아는 분야}에 도움이 필요하시면
언제든 찾아 주세요.

감사합니다. 만나서 반가워요.
복사하고 앱에서 열기

탭하면 먼저 대본이 복사돼요. OwlPrompter의 새 대본에 붙여넣으세요(무료, 계정 없음).

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예시: 새 팀에 합류할 때

대니얼은 고객 지원팀에 데이터 분석가로 막 합류해 월요일 팀 회의에서 자기소개를 해요.

78단어 · 분당 140단어 기준 약 33초

[미소를 짓고, 위를 보며]

안녕하세요, 오대니얼입니다.
[이름을 천천히 말한다]

고객 지원팀에
데이터 분석가로 막 합류했어요.
제가 할 일은 애초에
왜 문의가 들어오는지 알아내는 거예요.
같은 질문에 두 번 답하는 대신
원인을 고칠 수 있게요.

그전에는 삼 년 동안
부산의 공유자전거 회사에서 일하면서
어떤 자전거부터 고쳐야 하는지
정비팀에 알려 주는 대시보드를 만들었어요.

[멈춤]

의외일 수도 있는데요,
매주 일요일에 빵을 구워요.
아직도 완벽한 사워도우를 쫓고 있어요.

처음 몇 주 동안은
고객 통화도 몇 번 옆에서 들어 보고 싶고요,
엉킨 스프레드시트를 풀어야 하시면
언제든 찾아 주세요.

감사합니다. 만나서 반가워요.
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브라우저에서 대본을 열면 이 기기의 온라인 프롬프터에 저장된 대본이 바뀌어요. 아무것도 업로드되지 않아요.

렌즈 가까이 대본 한 줄과 분당 단어 수 슬라이더가 보이는 OwlPrompter 카메라 화면

휴대폰에서 읽기

새 팀, 강의, 채널용 자기소개를 녹화하시나요? OwlPrompter는 대본을 카메라 옆 휴대폰 화면에 띄우고 정한 분당 단어 수로 스크롤해서, 읽으면서도 렌즈를 볼 수 있어요.

OwlPrompter는 계정 없이 무료로 쓸 수 있어요. 대본 3개까지, 녹화, 발표 점수, 테이크마다 .srt 파일이 포함돼요. 음성 스크롤(대본이 목소리를 따라와요)과 시선 맞춤 모드는 Pro에 포함되고, Pro 월간과 연간 모두 신규 구독자는 7일 무료 체험으로 시작해요.

자기소개 팁

  • 중간만 바꾸고 틀은 유지하세요

    수업이라면 이전 직장 대신 전공과 배우고 싶은 것을 넣으세요. 영상이라면 채널이 다룰 내용을 한 줄 더하세요. 네 부분은 그대로예요.

  • 세 가지 말고 한 가지

    취미를 나열하면 흐려져서 아무것도 안 남아요. 사워도우 같은 구체적인 한 가지를 사람들이 기억하고, 점심 때 물어봐요.

  • 프롬프터에 발음을 적어 두세요

    사람들이 내 이름을 자주 틀리게 부른다면 이름 뒤에 Siobhan [쉬본]처럼 대괄호로 발음을 덧붙이세요. 대괄호는 읽지 않지만 이름을 또렷이 말하라고 일깨워 줘요.

  • 이력서는 빼세요

    연차와 직함은 1분이면 잊혀요. 실제로 한 일을 한 문장으로 말하면 그게 남아요.

  • “그래서, 네…” 말고 제안으로 끝내세요

    대부분의 자기소개는 흐지부지 끝나요. 어떤 일을 도울 수 있는지 말하는 마지막 줄이 있으면 깔끔하게 멈출 수 있어요.

자주 묻는 질문

자기소개는 얼마나 길어야 하나요?

팀 회의, 수업, 영상이라면 약 1분이에요. 분당 140단어에서 140단어죠. 면접에서는 60~90초로 더 충실하게 답하는 게 좋아요. “자기소개 해 보세요” 대본을 보세요.

자기소개에서 빼야 할 건 뭔가요?

전체 경력, 설명하거나 사과해야 할 내용, “제가 이런 걸 잘 못하는데요” 같은 시작 문구예요. 처음 몇 초를 정작 나와 상관없는 데 쓰게 되니까요.

자기소개를 대본 보고 읽어도 괜찮나요?

녹화 영상이라면 괜찮아요. 렌즈 가까이 프롬프터가 있으면 읽으면서도 시청자를 볼 수 있어요. 현장이라면 미리 대본을 서너 번 읽어서 각 부분의 첫 단어만 있으면 될 때까지 연습한 뒤, 기억에 의존해 말하세요.

초안을 다 쓰셨나요? 스피치 타이머로 길이를 확인하고, 무료 온라인 프롬프터나 앱에서 리허설하세요.